Heriot Watt University – Water of Leith – Slateford Road #rutas

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Distancia: 11.5 kilómetros

Altura ganada:  76 metros

Dificultad: baja

Si estás preparando… Media maratón

Salida de Heriot Watt (Third Gate). Continuar recto por Boundary Road North y giro a la derecha por First Gait. Giro a la izquierda y luego a la derecha para salir de la Universidad por la puerta principal.

Giro a la derecha para tomar la carretera de Riccarton Mains que nos llevará a Currie. Después de una subida de un par de kilómetros, giro a la izquierda en Lanark Road.

Se toma un camino que sale a la derecha (señalizado) y se suben unas escaleras para llegar a Water of Leith. Continuar hasta Kilncroft Side, donde se cruza Lanark Road por un puente y se llega al Union Canal.

Continuar por el Canal hasta Ashley Grove. Giro a la derecha por Cowan Road, a la izquierda (Shandon Place) y de nuevo a la izquierda para llegar a Slateford Road.

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Escaleras #rutas

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Distancia: 8 kilómetros

Altura ganada:  34 metros

Dificultad: baja

Si estás preparando… 10.000

Salida de Appin Terrace. Giro a la derecha en Slateford Road y continuar todo recto hasta la fábrica de Caledonian. Giro a la derecha por Shandon Place. Continuar hasta el Union Canal.

Giro a la derecha en el Union Canal y seguir en el canal durante, aproximadamente, un kilómetro. Justo antes del puente que pasa encima de Water of Leith, tomar las escaleras de la derecha que llevan hasta el paseo que bordea el río.

Al bajar las escaleras, girar a la derecha y continuar por Water of Leith hasta llegar a Gorgie Road.

Vuelta por el mismo camino.

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Heriot Watt University-Appin Terrace #rutas

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Distancia: ~9 kilómetros

Altura ganada:  28 metros

Dificultad: baja

Si estás preparando… 10.000

Salida de Third Gait en Heriot Watt University. Continuar todo recto por Boundary Road N y girar a la izquierda buscando la carretera A 71. Girar a la izquierda y rápidamente, a la derecha, hasta llegar al Union Canal. El Union Canal llega casi hasta el centro de la ciudad.

Continuar por el canal hasta el primer puente azul. Salida por la izquierda y continuar por Ashley Grove. Giro a la derecha y de nuevo a la izquierda, por Shandon Place. Continuar todo recto hasta el final de la calle. Justo enfrente está la fábrica de Caledonian.

Giro a la izquierda y continuar todo recto hasta cruzar el primer puente (que cruza las vías del tren).

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Ciudad Real-Vicario-Las Casas-Ciudad Real #rutas

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Distancia: 22.5 kilómetros

Altura ganada:  97 metros

Dificultad: baja

Si estás preparando… maratón

Salida del Camino de Sancho Rey hacia el cementerio, dejando éste a la derecha. Una vez pasado el cementerio, giro a la izquierda. Continuar todo recto en dirección al Embalse del Vicario, buscando el depósito de agua. Subida al depósito y bajada por una traza hacia el carreterín que lleva a la presa.

Giro a la izquierda en dirección a la presa, dejándola a la derecha y continuando por el camino natural del Guadiana hasta encontrar un carreterín que, tras girar hacia la izquierda, nos llevará hacia Las Casas. Desde Las Casas, continuar por el camino paralelo a la carretera hasta entrar a Ciudad Real.

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Subiendo al Portillo de Cíjara (Badajoz)

Viendo que el pasado fin de semana no podríamos subir a Alarcos a hacer cuestas, aprovechamos el puente para escaparnos y visitar la Reserva Nacional del Cíjara, en La Siberia extremeña. Casi dos horas de coche, cruzando los Montes de Toledo, que merecieron la pena.

Como parte de la expedición de Mejor Así Ciudad Real por tierras extremeñas, hemos disfrutado de unos días de deporte y descanso, sin ordenadores ni cobertura. Aunque casi todos hicieron rutas en bici, otros estuvimos dándole a las patejas subiendo cerros.

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El primer día, me fui de avanzadilla buscando un sitio por donde poder pasear el domingo. Ya desde la salida de Guadisa, la carretera iba subiendo hacia la presa del Embalse de Cíjara. Una subida con pendiente constante que se hacía llevadera. Desde la presa iba mirando hasta donde tenía que subir y solo esperaba que el camino fuese largo y me dejase respirar la cuesta arriba.

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Después de un tramo de carretera, comenzaba la subida a través de pistas. Un kilómetro con una pendiente media del 14% y bastantes piedras sueltas, que tuvo su recompensa en las vistas que pude disfrutar desde arriba. Una vez arriba, di una vuelta entre los pinos y subí a la caseta del guarda.

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Unas vistas increíbles del embalse, construido en 1957, y de un paisaje bien diverso, mezclando los bosques de pinos plantados tras la construcción del pantano con las encinas y el monte bajo propios de la zona. Desde lo alto, se ven al fondo los Montes de Toledo y la Sierra de Guadalupe.

De vuelta al Poblado de Guadisa, al pie del embalse, pude disfrutar de la compañía de tres cervatillos que corrían en el camino unos metros por delante y que rompieron la soledad del corredor (ésa de la que habla Gabi).

El resto de la estancia contó con senderismo, turismo e incluso tenis, pero sobre todo contó con buena compañía.

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Ciudad Real-Poblete-Ciruela-Miguelturra-Ciudad Real #rutas

 

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Distancia: 32 kilómetros

Altura ganada:  107 metros
Dificultad: baja

Si estás preparando… maratón

Salida del parque de Ciudad Jardín Oeste (camino de Sancho Rey) hacia la Vía Verde, dirección Poblete. Se bordea Poblete por el camino de la ermita y desde allí hacia Ciruela, por el Camino del Pardillo, cruzando el puente de Valdarachas. Desde Ciruela hacia Miguelturra y desde el Polígono del Cristo hasta el camino de Peralvillo, para llegar al Campus y hasta el punto final del trayecto, pasada la Puerta de Toledo. 

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Cabeza del Palo-Sancho Rey #rutas

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Distancia: 14 kilómetros

Altura ganada:  63 metros
Dificultad: baja

Si estás preparando… Media maratón o maratón

Salida de Ciudad Real por el Camino de Sancho Rey. Continuar todo recto hasta pasar el vertedero (Cabeza del Palo), que queda a la derecha. Giro a la derecha y giro hacia la izquierda, en dirección Molino de Sancho Rey. Al llegar al río, giro a la derecha, subiendo una ligera pendiente entre las Casas de Sancho Rey y la Casa de Herrera. Continuar todo recto hasta El Chaparrillo. Giro a la derecha y todo recto hasta el Camino de Sancho Rey. Llegada a Ciudad Real.

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Atalaya. Subida trail #rutas

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Distancia: 15 kilómetros
Altura ganada:  115 metros
Dificultad: media

Si estás preparando… Media maratón de perfil irregular

Salida de la Puerta de Toledo hacia el Campus, pasando por el Parque de Atocha. En la Avenida de los Descubrimientos, giro a la izquierda para coger el Camino de los Mártires (el de Medicina). Continuar todo recto hasta el cruce de este camino con el Camino de Miguelturra. Giro a la izquierda y tras una subida, giro de nuevo a la izquierda para entrar en La Atalaya. Continuar todo recto hasta llegar a la puerta (cerrada) del Parque. Cruzar la valla y subida, por el carreterín a las antenas. Bajada por la otra cara hasta el bar y giro a la derecha, para coger el «camino de los chalets». Una vez abajo, vuelta a Ciudad Real por el Carreterín de la Atalaya hasta la Puerta de Toledo.

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Ciruela

Después de unas semanas que pensábamos que el invierno iba a durar más que en Winterfell, el aire y la lluvia nos han dado una tregua y los parques se han inundado de niños y padres. Bueno… los parques y los bares.

También se nota que está cerca el 10k de Ciudad Real y cada día son más los corredores que llenan los alrededores de la ciudad. Las zonas de la universidad y la vía verde son un hervidero por las tardes.

Siguiendo con mi preparación para la Maratón de Madrid, hoy tocaba tirada larga y me he unido a los Fondistas de Miguelturra para que me enseñasen caminos y compartiesen experiencia conmigo. Un poco tarde para Lorenzo, pero temprano para los demás, hemos salido del Centro de Salud de Miguelturra para disfrutar de la mañana.

Lorenzo, Marcial, Eduardo, Casimiro y Gabi (unos más afectados por el carnaval que otros) me han enseñado los caminos que llevan de Miguelturra a Ciruela, disfrutando de las siembras que ya van creciendo y de los almendros en flor.

A los que conozcáis Ciudad Real, el nombre de Ciruela os será familiar. Pues bien, además de ser una de las calles principales de la ciudad, era una de las seis puertas de acceso. Y ambas toman su nombre de esta pequeña aldea casi abandonada, a medio camino entre «las dos calatravas», que ya estaba poblada cuando se funda Ciudad Real y así deja constancia Alfonso X en la Carta Puebla. Del castillo de Ciruela y la Ermita de Santa Marina solo quedan ahora los restos.

ciruela_amapolas Foto: http://aldeadeciruela.es.tl/

Además, hemos cruzado el Maar de la Hoya de Mortero para llegar a Miguelturra tras pasar por la Casa del Cura. Para terminar, como nos quedábamos con ganas, hemos rematado el entrenamiento subiendo a San Isidro (Miguelturra).

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Veinticinco kilómetros más cerca de Madrid y un recorrido nuevo que vale la pena hacer, ya sea corriendo, andando o en bici.

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Vuelta nocturna Ciudad Real (Urbana) #rutas

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Distancia: 18 kilómetros
Altura ganada:  41 metros
Dificultad: fácil

Si estás preparando… Media maratón

Salida desde la Carretera de Carrión, en dirección a la estación del AVE. Paso por el túnel de la estación y vuelta completa al Polígono Industrial Avanzado. Una vez de vuelta en la zona de la Estación, giro a la izquierda al pasar el McDonalds y todo recto por la Avenida de Europa.

Giro a la derecha en la rotonda del depósito del agua (al final de la Avenida de Europa) y continuamos recto, buscando la Carretera de Fuensanta. Una vez en la carretera, cruzamos y continuamos recto, por la Avenida de los Reyes Católicos. Pasamos el HGUCR y llegamos hasta la Vía Verde. Ida hasta el puente de la A-43 y vuelta.

Giro a la izquierda, buscando el Recinto Ferial. Cruzamos todo el recinto hasta llegar al IES Atenea. Giro a la derecha, en dirección Puerta de Santa María. Una vez en la rotonda de la Puerta de Santa María, giro a la izquierda hasta pasar la Residencia Asistida. Giro a la derecha por la última calle, que nos llevará al cementerio.

En la Puerta de Toledo, giro a la izquierda para llegar al Parque de Atocha. Desde este parque, cruzar el campus hasta llegar al punto de partida.

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